Den eigenen Atem aus ganzheitlicher Sicht verstehen und erleben
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2-Tages-Seminar
(Atemsitzungen nach dem „Verbundener Atem“)
Seminar "Atem-Bewusstsein"
Beschreibung:
In diesem Seminar beschäftigen wir uns intensiv mit unserem eigenen Atem. Denn im Rahmen von ganzheitlich orientierten Therapien sowie der eigenen Selbstentwicklung ist der Atem ein wunderbarer Begleiter in die Tiefen der Innenwelt. Er führt uns in die unbegrenzten Erfahrungsbereiche der eigenen Seelenlandschaft.
Der Atem zeigt sowohl körperlich erlebbar als auch seelisch/geistig erfahrbar Themen wie
MEIN NEHMEN: In welcher Form nehme ich das Leben auf oder was behindert mich dabei?
MEIN GEBEN: Wie bereit bin ich loszulassen oder wo halte ich fest?
MEIN EIGENER RHYTHMUS: Lebe ich meinen eigenen Rhythmus oder falle ich oft heraus?
MEIN FLIESSEN: Erlaube ich mir mit dem Leben zu fliessen oder neige ich zur Starre?
Programm:
Freitag:
Einführung: 16.00-18.00 Uhr
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Samstag:
Workshop: 9.00-12.00 Uhr
Pause: 12.00-13.00 Uhr
Atemsitzung 1: 13.00-15.00 Uhr
Workshop: 15.00-17.00 Uhr
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Sonntag:
Workshop: 9.00-12.00 Uhr
Pause: 12.00-13.00 Uhr
Atemsitzung 2 : 13.00-15.00 Uhr
Abschluss: 15.00-16.00 Uhr
Am Samstag und Sonntag finden jeweils zweistündige Atemsitzungen “ Verbundener Atem“ statt.
Sie haben als Schwerpunktthemen „Nehmen/Lebendigkeit“ sowie „Geben/Loslassen“.
In der anderen Zeit werden alle wesentlichen Aspekte des Atems aus ganzheitlicher Sicht bearbeitet:
- Ziel und Zweck des verbundenen Atems
- Mögliche Erfahrungsräume durch bewusstes Atmen
- Psychosomatische Bedeutung der Atemwege
- Der Atem auf den Ebenen Körper, Seele und Geist
- Typische Atemmuster
- Einfache Atemübungen für den Alltag
- Krankheitsbilder der Atemwege
- und viele weitere
Methodik:
Geführte Meditationen (Seelenbilder-Reisen)
Vorträge
Praktische Übungen – Einzeln oder in Gruppen
2 Atemsitzungen „Verbundener Atem“ (jeweils 2h)
Ort:
Naturheilpraxis Heideseele
21256 Handeloh (Niedersachsen)
Direkt am Naturschutzgebiet Lüneburger Heide gelegen
Termine:
Teilnehmerzahl:
7 Teilnehmer
Kosten:
350 €
Organisatorisches:
Um eine intensive Zusammenarbeit zu ermöglichen, ist die Gruppengröße auf 7 Teilnehmer begrenzt.
Speziell für die Atemsitzungen sollte angenehme und nicht einengende Kleidung getragen werden.
Zur Mittagspause gibt es vegetarisches Fingerfood sowie Getränke (auch während des Seminars – Saft, Kaffee, Tee).
Die Teilnehmer suchen sich selbständig eine Unterkunft in der Nähe (Unterkünfte auf der Website angeboten).
Seminarleiter:
Olaf Lehmann
Heilpraktiker für Psychotherapie
Therapeut am Heilkundezentrum Dahlke
Entwicklungsbegleiter auf verschiedenen Gebieten
